SALUD Y NUTRICIÓN
CICLOS DE LAS AFECCIONES EN LAS VÍAS RESPIRATORIAS
POSIBLES CAUSAS
Los problemas respiratorios como asma, alergias, gripas, tos, problemas de garganta son situaciones que ocurren seguido socialmente. La mayoría de las veces se recurre a tratamientos y no siempre hay buenos resultados.
Hay dos causas muy comunes y no siempre las tenemos en cuenta:
Sistema inmune bajo: Debido al estrés o consumo prolongado de medicaciones, emociones negativas depresivas, etc.
Intoxicación por metales pesados como: arsénico (arroz recalentado el más común), cadmio, plomo (pinturas), mercurio (peces contaminados) debido a la alimentación o exposición directa o indirecta.
SÍNTOMAS MÁS COMUNES
Diarrea, náuseas, vómitos, malestar abdominal, problemas para respirar, hormigueo, escalofríos, debilidad muscular, cambios de comportamiento, problemas de memoria, arritmias cardíacas, entre otros.
Se recomienda hacer un análisis en laboratorio para diagnóstico.
QUELANTES NATURALES:
Cilantro y/o Carbón activado
Herborista Cecilia Kaab - Jueves 7 de Marzo de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
METABOLISMO ÁCIDO
La Acidosis metabólica es Acumulación excesiva de ácido en el cuerpo.
POSIBLES CAUSAS
Acumulación de toxina en el cuerpo
Insuficiencia hepática
Ingesta de ciertas drogas a tóxicos (metanol)
TIPOS DE ACIDOSIS
Diabética
Hiperclorémica (perdida de bicarbonato)
Enfermedad renal
Láctica (producido en células musculares y los glóbulos rojos. Cuando el cuerpo descompone carbohidratos para utilizarlos como energía cuando los niveles de oxígeno son bajos.
Intoxicación por ácido acetilsalicilico (aspirina)
Deshidratación grave
Se recomienda hacer un análisis en laboratorio para diagnóstico.
TRATAMIENTOS NATURALES
Bicarbonato de sodio
Limón
Clorofila
Glutatión
Vitaminas
Agua
Herborista Cecilia Kaab - - Jueves 28 de febrero de 2024 - En vivo por Televisión Digital La Caleta
LA VERDOLAGA, PLANTA EXTRAORDINARIA
La Verdolaga es una suculenta comestible, se desarrolla en lugares húmedos como las riveras de los ríos o las orillas de los caminos, se extiende rápidamente y en grandes superficies.
"Te extiendes como verdolaga" 😄
BENEFICIOS
Tiene Omega 3 más que cualquier vegetal
Vitaminas A, B y C
Magnesio, Calcio, Potasio y Hierro
Tratamiento eficaz contra el "Escorbuto" (Deficiencia de vitamina C)
Ayuda contra el estreñimiento y la inflamación de las vías urinarias
Se puede usar en tratamientos para crecimiento del cabello
Se puede implementar en la piel, para problemas dermatológicos
Es un potente antioxidante, sirve para tratar enfermedades de los pulmones, riñones e higado (desinflama)
En la artritis sirve como antiinflamatorio
CONSUMO
Cruda: se pueden comer solo las hojas en ensaladas y jugos
Cocida: Se pueden comer las hojas y los tallos.
CONTRAINDICACIONES
Personas con tendencia a formar cálculos renales deberán consumirla moderadamente
Personas con deficiencia renal, deberán descartar su consumo por la gran cantidad de oxilatos
Es originaria de La India, Oriente Medio y el Sur de Europa (Hasta España) Se ha naturalizado en todo el mundo.
Herborista Cecilia Kaab - Jueves 7 de Marzo de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
EL MATE, BEBIDA POR EXCELENCIA
El Mate es una bebida tradicional de Sudamérica, consumida principalmente por Argentina, Uruguay, Paraguay, Brasil, Chile y Bolivia. 🧉
Los indios Guaraníes fueron quienes comenzaron a consumir el mate para sanar dolencias.
La yerba es el ingrediente principal del mate, está compuesta naturalmente de casi todos los micronutrientes que el cuerpo necesita.
PROPIEDADES DESTACADAS
🧉 Desintoxica el organismo
🧉 Previene muchas enfermedades
🧉 Es rica en minerales, aminoácidos, vitaminas del grupo B, Potasio, Magnesio y Clorofila
🧉 Estimula el sistema nervioso
DE ACUERDO A ESTUDIOS CIENTÍFICOS
🧉 Previene enfermedades como el Parkinson
🧉 Tiene efecto protector en los huesos
🧉 Previene la enfermedad de Alzheimer (Tomando 1 litro por día)
🧉 previene el cáncer de colon
🧉 Se le puede adicionar hierbas naturales, que suman sus propiedades
🧉 Mejora la función Cardiovascular
🧉 Estimula la producción de bilis y ácidos gástricos (sistema digestivo)
🧉 Aumenta la estimulación y la concentración mental
🧉 Estimula las neuronas y favorece la actividad cerebral, la memoria y el razonamiento
🧉 Potente antioxidante, supera al vino, el té verde, el té negro y el jugo de naranja
🧉 Acelera el metabolismo, haciendo que este consuma más calorías, especialmente con actividad física
El mate es una de las pocas bebidas completas para nuestro organismo!
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Creadora Digital Lu Ivone - Jueves 21 de Marzo de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
SALUD EMOCIONAL
¿QUÉ ES LA EMOCIÓN?
Es la alteración del ánimo y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.
Una emoción es un impulso involuntario, originado como respuesta a los estímulos ambientales, que provoca sentimientos y conductas de reacción automática en los seres humanos.
TIPOS DE EMOCIONES
Positivas: alegría, humor, paz, amor y felicidad
Negativas: miedo, ansiedad, ira, tristeza, rechazo y vergüenza
Ambiguas: Sorpresa, esperanza y compasión
Básicas: miedo, rabia, tristeza, alegría y asco
Las emociones positivas: hacen que el individuo se sienta bien, genere apertura, conexión y sea creativo.
Las emociones negativas: generan debilidad en el sistema inmune, provocando enfermedades como el resfriado.
CÓMO AFECTA AL CUERPO
Ira: Afecta al hígado y a la vesícula
Obsesión: afecta los bazos y estómago
Miedo: Genera problemas en el riñón y vejiga
El estrés crónico aumenta los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad, dolores de cabeza tensional, caída del cabello y afecta el sistema nervioso.
HORMONA DEL ESTRÉS: CORTISOL
Aumenta la glucosa en la sangre. El cortisol es bueno pero en exceso provoca:
Aumento de peso
Dolor de cabeza
problemas de concentración
Acné
Piel fina
Facilidad para hacerse moretones
Enrojecimiento facial
HORMONAS DE LAS EMOCIONES POSITIVAS
Serotonina: Funciona como Neuro-transmisor
Endorfina: Bloquea la sensación de dolor
Dopamina: Neuro-transmisor asociado con la conducta motora
Oxitocina: Neuro-modulador del sistema nervioso central
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Herborista Cecilia Kaab - Jueves 4 de Abril de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
CONEXIÓN A TIERRA
NUESTRO CUERPO PRODUCE ENERGÍA
En tiempos de mucho estrés es donde se vuelve beneficiosa la práctica de conexión a tierra, y aprovechar sus milagros. Resuelve problemas que no puede solucionar la medicina tradicional.
Automáticamente al estar descalzos en la tierra, los electrones comienzan a subir y los protones a bajar. En ese momento sucede la magia y realizando esta terapia 15 minutos dos veces a la semana comenzamos a ver cambios:
Mejora la circulación
Reduce el cortisol y mejora el sueño
Reduce la inflamación y el dolor de la artritis
Tranquiliza el sistema nervioso exitado
Mejora o resuelve el estreñimiento
Aumenta la desintoxicación del hígado
Reduce la glucosa en los diabéticos
Protege los riñones
Mejora el funcionamiento de la tiroides
Tiene efecto antidepresivo y antiansiedad
Reduce la coagulación de la sangre
Reduce la presión arterial
Podemos igualmente abrazar a un árbol y causará los mismos efectos , el exceso de protones se descarga por la raíz del árbol.
Ahora saben que cualquiera de estas dos terapias dos veces por semana, puede mejorar notablemente nuestra salud.
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Creadora Digital Lu Ivone - Jueves 18 de Abril de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
AZÚCAR, EL ESTIMULANTE MÁS DESEADO
¿QUÉ ES EL AZÚCAR?
Es sacarosa que está formada por una molécula de glucosa y una de fructuosa, la cual se obtiene principalmente de la caña de azúcar o de la remolacha azucarera.
Alternativas saludables:
Azúcar Morena
El integral de caña
Panela
BENEFICIOS
Proporciona energía a nuestro organismo, necesaria para el buen funcionamiento del cerebro y los músculos.
El azúcar no saludable son las producidas por el ser humano:
Azúcar Blanca
Harinas Refinadas
¿EN QUE MOMENTO DEJA DE SER SALUDABLE EL CONSUMO DE AZÚCAR?
Cuando se consume en exceso puede causar problemas de salud como:
Aumento de peso
Obesidad
Diabetes tipo 2
Hígado graso
Enfermedades del corazón (cardiovasculares)
Sistema nervioso
Algunos tipos de cáncer
CONSUMO RECOMENDADO POR LA OMS
Es de 25 grs. en adultos con un índice de masa corporal normal.
ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE
Pan blanco
Cereales
Patatas
Arroz blanco
Azúcar
Sodas / refrescos
Caramelos
Algunas frutas como: piña, sandía y mango.
"Todo con medida, nada con exceso"
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Herborista Cecilia Kaab - Jueves 18 de Abril de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
EUFRASIA, LA HIERBA DE LOS OJOS
¿QUÉ ES LA EUFRASIA?
Es una planta medicinal usada especialmente para los ojos y sus derivados.
Su uso se contempla desde el siglo XIV para tratar dolencias y trastornos oculares.
Actualmente se usa como medicina natural para el cuidado de los ojos por sus propiedades antimicrobianas y antisépticas.
PROPIEDADES
La eufrasia contiene flavonoides (quercetósidos), glucósidos como el eufrósido, ácidos fenólicos, un aceite esencial, lignanos y taninos, principios activos que la convierten en una planta astringente, antiinflamatoria, antiséptica y cicatrizante.
Esta capacidad terapéutica hacen de ella una excelente aliada para tratar las digestiones pesadas, estimular el apetito, combatir las infecciones de oído y bucales y aliviar la faringitis.
Aplicada externamente, detiene las hemorragias cutáneas.
Pero sobre todo, la eufrasia es la planta reparadora de los ojos por excelencia, incluso su nombre en inglés eyebright significa ojos brillantes. Reduce la inflamación ocular y ataca los focos infecciosos provocados por virus o bacterias.
Los herbolarios la aconsejan para tratar la blefaritis, la conjuntivitis, la inflamación de los párpados, los orzuelos y como remedio de apoyo en caso de alergias por polen, ácaros, polvo o humo, que cursen con inflamación ocular.
Es idónea además para las molestias derivadas del rechazo al uso de las lentes de contacto.
OTROS BENEFICIOS DE LA EUFRASIA
Promueve la salud de la piel
Disminuye los niveles de azúcar en la sangre
Combate las bacterias dañinas en los ojos
Protege la salud del hígado
Disminuye los resfriados y la tos
DOSIS Y RECOMENDACIONES
Té: entre 1 y 2 cucharaditas (2 a 3 gramos) de eufrasia seca o 1 bolsita de té por taza de agua hervida (237 mililitros). Se puede usar en compresas, o lavado ocular.
Para usos internos (en infusión)
Es una planta anticatarral, antiinflamatoria y digestiva.
Si se toma regularmente en infusión se previenen y disuelven las cataratas y las carnosidades de los ojos.
Muy beneficiosa para la gripe y los resfriados con estados congestivos
Se usa para los trastornos nerviosos, como cefáleas, insomnio e histeria.
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Herborista Cecilia Kaab - Jueves 9 de Mayo de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
RUDA, remedio NATURAL
Su nombre científico es "Ruta Chalepensis L y Ruta Graveolens". Es nativa de la Europa Mediterránea e introducida al continente americano. Y aunque es una planta de cultivo, también puede crecer de forma silvestre.
La Ruda se caracteriza por ser un arbusto aromático, tiene un fuerte olor y es considerada una planta caliente.
PROPIEDADES
La Ruda contiene alcaloides, cumarinas psoralenas, aceite esencial, ruto sido, tanino y bergapteno.
Alcaloides: Un tipo de droga que producen las plantas (cafeína y nicotina) pues contiene nitrógeno.
Cumarinas: Sustancia que se usa para elaborar medicamentos para prevenir y tratar coágulos de sangre en los vasos sanguíneos y para tratar afecciones cardíacas.
Psoraleno: Es un compuesto químico que se acumula en la piel y se activa con el sol provocando manchas o quemaduras, pero se usa como tratamiento para la psoriasis, cáncer de piel y vitiligo ya que es mutágeno.
Rutosido: Un bioflavonoide antioxidante y cítrico. Ayuda a la salud vascular.
Taninos: Antioxidantes y anticancerígenos
Bergapteno: Fototoxicidad
USOS
Para tratar dolores de oído, de cabeza, reumatismo, dolores menstruales, enfermedades nerviosas, vértigo y la gota.
Se puede usar de forma tópica en el tratamiento de úlceras de piel, llagas, lavado bucal o en loción para el cabello en tratamiento de piojos.
Se puede emplear para tratar problemas gástricos, así como para problemas menstruales, pero se debe tratar o usar con moderación ya que es una planta también tóxica.
Otros de sus usos es para limpiar el ambiente y las malas energías.
Antiinflamatorio
Antioxidante
Antimicrobiano
Antiespasmódicas
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Herborista Cecilia Kaab - Jueves 23 de Mayo de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
UÑA DE GATO, PODEROSA MEDICINA
Es una planta con buena fuente de principios activos como los alcaloides (indólicos y oxindoles), ácido quinóvico, fitoesteroles, polifenoles (taninos y flavonoides).
PROPIEDADES
Tiene propiedades analgésicas, antioxidantes, anticancerígenas, antiinflamatorias, antivirales, inmunoestimulantes, anticoagulantes, antifúngicas, cardioprotectoras, antidiabética, cicatrizante, antialérgica e incluso anticonceptiva.
Ayuda en casos de artrosis, VIH, artritis, osteoartritis y artritis reumatoide, ayuda a reducir las hemorroides. Puede ayudar en casos de niveles elevados de glucosa en sangre y poca o nula producción de insulina, ayuda en casos de inflamaciones articulares, ayuda en casos de diarrea, cirrosis. Auxiliar en enfermedades que atacan el sistema inmunológico.
BENEFICIOS
Esta planta ayuda a evitar la proliferación de malformaciones celulares, puede ayudar a mejorar los casos de prostatitis, estimular la curación y cicatrización de heridas, mejorar los casos de asma y bronquitis, puede ayudar a combatir el herpes (genital y el zoster), a regular el ciclo menstrual y a combatir los radicales libres.
Ayuda en casos de debilidad general, a reducir los dolores articulares y musculares, a mejorar las enfermedades inflamatorias como la artritis, bursitis, reumas, etc.
Ayuda a depurar los riñones, sirve como anticoagulante de la sangre, a evitar enfermedades cardiacas, a regular los desequilibrios hormonales, a el buen funcionamiento del tracto digestivo, a la recuperación en casos de resfriado, otitis, conjuntivitis y sinusitis, ayuda a combatir los hongos, a combatir las infecciones víricas, a mejorar en los casos de debilidad general acelerando la recuperación, a evitar la proliferación de células tumorosas, ayuda en casos de gota o ácido úrico alto.
Las personas que padecen de colitis, gastritis, úlceras estomacales, enfermedad de Crohn o alteraciones de la flora intestinal, pueden beneficiarse de las propiedades de la uña de gato.
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Creadora Digital Lu Ivone- Jueves 6 de Junio de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
DesintoxicaciOn IONICA
Es el proceso de desintoxicación del cuerpo eliminando toxinas de los órganos a través de las glándulas sudoríparas de los pies. Los pies tienen aproximadamente 2000 poros, cada uno.
En 30 minutos depura, balancea y realza la bio-eneregía del cuerpo en general, con la ayuda de un sistema de alta tecnología.
BENEFICIOS
Purifica la sangre
Favorece la oxigenación
Elimina ek exceso de ácido úrico y ácido láctico
elimina metales pesados
Reduce el dolor causado por inflamaciones y reumatismos
Refuerza el sistema inmunológico
Mejora la calidad del sueño
Controla la celulitis
Reduce el acné
Regula desórdenes hormonales
Inactiva los virus, bacterias, levaduras y hongos
Purifica los ganglios linfáticos
Acelera el tiempo de recuperación por enfermedad o lesión
COMO FUNCIONA
Esta terapia emplea corriente electromagnética. El equipo genera un flujo de corriente directa, controlada por medio de un dispositivo ionizante.
Permite eliminar las impurezas del cuerpo obteniendo un sistema más sano.
El color del agua puede variar de una persona a otra de acuerdo a las afecciones.
ANARANJADA: Se limpian las articulaciones.
VERDE AMARILLENTO: Se desintoxica el riñón, vejiga, órganos genitales y zona urinaria.
VERDE OSCURO: Vesícula biliar, estómago y páncreas.
MARRÓN: Sistema celular, tabaco hígado.
ESPUMA BLANCA: Sistema linfático, hormonal, alergias.
MANCHAS ROJAS: Colesterol, triglicéridos.
NEGRO: Diabetes, hígado.
MANCHAS NEGRAS: Metales pesados.
PARTÍCULAS BLANCAS: Levadura presente en el cuerpo.
Esta terapia está indicada para personas con dolores crónicos. Las sesiones varían entre paciente. El proceso puede durar hasta 10 sesiones.
El tratamiento completo requiere de 5 a 10 sesiones, aplicadas 1 vez a la semana, siempre acompañada de un cambio en el estilo de vida, en cuanto a stress y nutrición.
RESTRICCIONES
Personas que usan marcapaso u otro dispositivo magnético, uso de prótesis de platino, trasplantados de corazón, embarazo, lactancia, cáncer sanguíneo activo.
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Creadora Digital Lu Ivone- Jueves 19 de Junio de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
EL PODER DE LA MIEL
La miel desde hace muchos años se ha venido usando como antibiótico o como alimento medicinal. Fue tan popular en varios países, que ha llegado incluso hasta nuestro días.
Las abejas almacenan para ellas lo mejor de las flores: en el néctar se concentran los azúcares, aminoácidos y minerales más importantes de las plantas. Una vez regurgitado por las abejas en la colmena, el néctar pasa por un proceso que lo mejora. Esto debe ser así, ya que de él depende la reserva de energía y nutrientes de las abejas en tiempos difíciles.
BENEFICIOS
Contiene una gran cantidad de nutrientes saludables
Es rica en antioxidantes
Es mejor que el azúcar para los diabéticos
Sus antioxidantes bajan la presión arterial
Ayuda a reducir el colesterol malo
Puede reducir los triglicéridos
Ayuda a dilatar las arterias del corazón, aumentando el flujo de sangre.
Previene la formación de coágulos de sangre.
Protege al corazón del estrés oxidativo.
Sanar quemaduras y lesiones parciales de la piel, que suelen dejar las cirugías.
Tratamientos de úlceras de la diabetes en el pie, incluso en casos serios que pueden llevar a amputación.
Recuperación de lesiones en general.
Otras lesiones de la piel como hemorroides, herpes o psoriasis.
Reduce la tos
JARABE DE MIEL
La miel puede emplearse para todos los beneficios mencionados anteriormente, pero existe una combinación mágica "Jarabe de miel". Es un macerado de miel con planta medicinal de VapoRub, esencia de orégano, limón y ajo entre otros. Consumido 3 veces al día en una infusión no solamente cura la tos, si no que a parte de tratar todos los beneficios mencionados, trata problemas respiratorios como: asma, alergias, gripa y resfríos. En nuestro negocio tenemos este mágico jarabe y puede pasar por el suyo cuando lo necesite.
RESTRICCIONES
Se recomienda para toda la población en general, aunque se cree que la miel no se debe dar a niños menores de 1 año, ya que al mezclarse con los jugos digestivos, aumenta el crecimiento de las esporas Clostridium botulinum que produce, toxinas peligrosas para el bebé debido a que su acidez estomacal no las destruye, en comparación con los adultos.
Escríbenos por Whatsapp si requieres asesoría: 9381371017
Creadora Digital Lu Ivone- Jueves 19 de Junio de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
ACEITE DE COCO
Si huyes del aceite de coco pensando que engorda demasiado, es erróneo. Este tipo de grasa pasa directamente del intestino al hígado favoreciendo la cetosis (quema de grasas), elevando el metabolismo y aumentando la sensación de saciedad. Los cuerpos cetónicos que produce son además el combustible preferido del cerebro y previenen las enfermedades neurodegenerativas.
El aceite de coco es considerado un súper alimento por sus grandes propiedades medicinales. Puede matar hongos, infecciones y bacterias en nuestro organismo, favorece la reducción de la grasa abdominal y puede ayudar a los pacientes de Alzheimer por su efecto beneficioso sobre el funcionamiento cerebral".
BENEFICIOS
Fortalece el sistema inmune, protegiendo así al organismo de microorganismos y enfermedades.
Mejora los niveles de colesterol.
Favorece la digestión y la circulación intestinal.
Aumenta la sensación de saciedad.
Contribuye a quemar la grasa abdominal.
Es antiviral
Ayudar a curar la candidiasis
Mantener la piel saludable
Cuida el cabello
Regular la glucosa en sangre
Ayudar a tratar el Alzheimer
En el cabello el aceite de coco aporta minerales, vitaminas y proteínas que ayudan a fortalecer las raíces. Además, es un gran aliado contra la caída del pelo y favorece su crecimiento de forma saludable, gracias a sus antioxidantes y ácidos grasos naturales. Otro de los beneficios que ofrece el aceite de coco para el pelo es que elimina la caspa debido a sus propiedades antimicóticas y antimicrobianas. También se utiliza para calmar la irritación del cuero cabelludo y disminuir su descamación.
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Creadora Digital Lu Ivone- Jueves 19 de Junio de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
HIERBAS PARA ELEVAR EL SISTEMA INMUNE
Si quieres mantener tus defensas arriba, esta mezcla de hierbas "Sistema inmune" fortalece nuestro organismo al ser un excelente aliado en la lucha contra las infecciones virales o bacterianas. Pero sobre todo con las defensas arribas evitamos acercarnos al cáncer, diabetes y problemas delicados de salud.
Esta mezcla de hierbas tiene: Cáscara de ajo, verbena, jamaica, clavo de olor, romero, zacate limón, laurel y diente de león.
Contrarresta los radicales libres y potencia la actividad antioxidante que impide el paso a virus hongos y microbios
Consumo
Hierve un litro de agua y agrégale 1 cucharada de la mezcla de hierbas; permite que infusione por unos minutos hasta que esté caliente y no en ebullición, cuela los trozos y mantén el te al tiempo para ir tomándolo durante el día. Se recomienda hacerlo durante 7 días, descansar 7 días y luego continuar otros 7 días.
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Creadora Digital Lu Ivone- Jueves 5 de Septiembre de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
DIENTE DE LEÓN DESINTOXICAnte natural
Es una planta considerada limpiadora de la sangre, con acción estimuladora del metabolismo en caso de insuficiencia hepática, cálculos biliares y niveles altos de colesterol.
El diente de león en té, es una excelente fuente de potasio, un mineral y electrolito que estimula el ritmo cardíaco.
El potasio ayuda a los riñones a filtrar toxinas de manera más eficaz y mejorar el flujo sanguíneo.
El diente de león tiene la capacidad de aumentar el flujo de bilis, o más específicamente la raíz de la planta, para ayudar a desestrezar el hígado, mejorando la desintoxicación.
Ayuda a limpiar la piel de las impurezas, acné y urticaria, debido a su contenido de inulina, ácidos fenólicos y sales minerales.
las hojas, flores y raíces se han utilizado tradicionalmente en la medicina mexicana y otros países.
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Herborista Cecilia Kaab - Jueves 19 de Septiembre de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
COLA DE CABALLO
Esta planta se puede tomar en infusión o en comprimidos y presenta múltiples beneficios.
Tiene propiedades antiinflamatorias, diuréticas, antioxidantes y antimicrobianas.
Propiedad diurética: Su contenido en potasio, flavonoides y sapónidos puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos del organismo. Por lo que combate problemas urinarios y renales. Otro aspecto relacionado con su acción diurética es su efecto depurativo.
Al promover la eliminación de sustancias indeseadas a través de la orina, la cola de caballo puede tener un efecto desintoxicante y purificador en el organismo. Así, evita la retención de líquidos y reduce la hinchazón.
Su contenido en silicio hace que la cola de caballo sea beneficiosa para mejorar el estado de la piel, las uñas y el cabello, fomentando la formación de colágeno y promoviendo su regeneración.
En términos de salud ósea, la cola de caballo destaca por su alto contenido mineral, lo que fortalece los huesos y puede ayudar a combatir enfermedades degenerativas como la osteoporosis.
Contribuye a la regeneración celular y mejora la cicatrización de heridas y marcas en la piel.
Sirve para detener hemorragias (nasales, uterinas, hemorroides).
Jardinería. Como fungicida y pesticida natural debido a sus propiedades antimicrobianas.
¿Cuándo tomar cola de caballo?
Se recomienda tomar cola de caballo entre horas; es decir, a media mañana o por la tarde después de comer. Nunca por la noche. Esta planta tiene ciertas contraindicaciones y no se recomienda su toma oral por más de seis semanas seguidas.
También puede interactuar con ciertos medicamentos, hierbas y suplementos, por lo que hay que consultar con un profesional de la salud antes de empezar a tomar esta planta.
¿Qué personas no pueden tomar cola de caballo?
Embarazadas y en periodo de lactancia.
Personas con niveles bajos de potasio (hipopotasemia), ya que “el consumo de cola de caballo puede disminuir aún más los niveles de este mineral al aumentar su eliminación del cuerpo por sus propiedades diuréticas”, recalca Sánchez.
Personas con déficit en la vitamina B1.
Cardiopatías graves.
Personas hipotensas. Su efecto diurético podría bajar aún más la presión arterial.
Personas hipertensas. Sánchez aclara que “deben tener precaución porque puede provocar alteraciones en la tensión arterial”.
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Herborista Cecilia Kaab - Jueves 3 de Octubre de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna
SAL DE ALUMBRE
La sal de alumbre se obtiene de la piedra de alumbre. Es un mineral formado por un cristal de sulfato de aluminio y otro cristal de sulfato de potasio o amonio.
El uso más común de la piedra de alumbre es como desodorante natural. Sus propiedades antisépticas, astringentes y antitranspirantes crean una película que elimina microorganismos, mantiene la sequedad de la piel y previene la sudoración y el mal olor. Además, no tiene ningún aroma.
La piedra de alumbre tiene muchos beneficios, entre ellos
Desodorante natural: La piedra de alumbre es un desodorante natural que previene el mal olor y la sudoración. Su efecto desodorizante puede durar hasta 24 horas. Se puede usar directamente humedeciendo la piedra y pasandola por las axilas o los pies. Y en un atomizador moler la piedra en partes, mezclar bien y aplicar en las axilas.
Cicatrizante: La piedra de alumbre ayuda a cicatrizar heridas, quemaduras leves, llagas en la boca y picaduras de insectos.
Antiinflamatorio: La piedra de alumbre reduce la inflamación y calma la piel.
Antiséptico: La piedra de alumbre inhibe el crecimiento de bacterias y hongos.
Astringente: La piedra de alumbre ayuda a contraer y cerrar los poros.
Hipoalergénico: La piedra de alumbre es un mineral natural que es poco probable que cause reacciones alérgicas.
Jabón de ropa: La piedra de alumbre es amigable con el medio ambiente y puede usarse como jabón de ropa.
También ayuda a reducir la apariencia de los poros, granitos y espinillas. Se puede elaborar una mascarilla casera con el formato en polvo de la piedra de aluminio y clara de huevo, aplicar en el rostro durante 15 minutos y después retirar con abundante agua. Eso sí, posteriormente aplica una crema hidratante indicada para tu tipo de piel y evita que el cutis se reseque.
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Creadora Digital Lu Ivone- Jueves 17 de Octubre de 2024 - En vivo por FM 95.5 con Veronica Luna